🔍 Choisir sans se trahir : quand le travail entre en tension avec vos valeurs
Comment choisir quand ce qu’on vous demande au travail entre en contradiction avec ce qui est essentiel pour vous ?

👉 Vous êtes dirigeant·e engagé·e.
Vous portez une vision à impact, mais on vous demande de faire des concessions :
– accélérer à tout prix,
– reculer sur un engagement pris
– prioriser la rentabilité au détriment du sens.

Et là, le brouillard mental s’installe.
Vous vous sentez tiraillé·e, épuisé·e, en perte de clarté.

🌿 La CNV comme outil de discernement
La Communication Non Violente propose un chemin pour clarifier ce qui est vivant en soi, avant de décider :

Observation : Qu’est-ce qui se passe concrètement ?
→ “On me demande de valider une stratégie qui va à l’encontre de mes convictions.”
Essayez d’être le plus possible dans vos observations car notre mental a tendance à sur-réagir, ou interpréter, par biais de confirmation.
Que vous a-t-on exactement demandé?
Etait-ce une exigence? Une demande? Quelle est votre marge de manoeuvre?

Sentiments : Qu’est-ce que je ressens ?
Que dit mon corps?
“Je suis en colère, triste, frustré·e, inquiet·e.”
 » Ma gorge se serre, mon dos se tend »

Besoins : Quels sont les besoins derrière ces émotions ?
→ “J’ai besoin de cohérence, de respect de mes valeurs, de sens, de reconnaissance.”
Et encore? Si ces besoins étaient comblés, qu’est ce qui serait encore manquant?
 » J’ai besoin de sécurité, de savoir où je vais »

Demande : Quelle action pourrait nourrir ces besoins ?

Ai-je besoin de réaffirmer une trajectoire compatible avec mes valeurs dans un temps long?
Ai-je besoin d’elements permettant de mieux comprendre cette demande? L’impact sur la durabilité de l’entreprise? Afin d’y remettre un sens?
Ai-je besoin de prendre du recul pour apprécier l’ensemble des actions que j’ai mené avec succès cette année, et mon impact global ?

L’objectif de ces introspections est de clarifier ce qui s’anime, et de détecter une action que je peux amorcer pour sortir de l’immobilisme, du fait de subir.
Cette demande peut être faite à un autre, ou à moi-même.

Car subir, tendre le dos, rester immobile et se taire, ne pas même s’écouter, n’est pas se respecter. Et à un moment le corps dira stop.

🧭 Choisir, ce n’est pas trancher dans le flou.
C’est faire de la place, laisser se déposer, et écouter ce qui est juste pour soi.

👉 C’est ce que je propose dans mes accompagnements :
Des espaces pour clarifier, respirer, et choisir sans se trahir.