L’auto-empathie est une pratique puissante qui consiste à se tourner vers soi avec bienveillance, compréhension et écoute, comme on le ferait pour un ami cher.
Vous souffrez au travail, et vous vous demandez si vous êtes en burnout? Faites le point avec notre questionnaire d’auto-évaluation de l’épuisement professionnel
